痛哭一场，因为肥胖觉得人生无希望

qacy243258

　　因为肥胖，大龄却没有男朋友，自己也变得越来越宅，整天坐在电脑前，恶性循环。
　　自己从小就是一个胖子，长大之后最轻也是115斤，但是看起来是很正常的。现在体重150斤，身高165cm.心愿就是恢复到115斤。就是不知道怎么做才能减去？
　　自知运动和节食是最佳的道路，却是往往坚持几天就不行了。
　　自己住，自制力又差。。我想参加减肥营，但是要一万多，而且怕花了钱又没有效果……
　　我真的觉得好痛苦，真的好想减肥。。
　　无论如何，必须行动起来了。有人给我点建议么？