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芭芭拉 安吉丽思是一位心灵的导师，她写的书很畅销，并不是说她写的书有多好的文采，而是在于她写的内容完全符合我们现在所面临的一切，以及我们心里所疑惑的是什么？
最近我在读一本芭芭拉的《活在当下》这是一本让我们学会如何在现代这个迷失的社会找回自己的书，符合生活在忙碌中的所有人们，当然也包括我在内。为了忙碌的生活，为了能让自己的物质和精神需求更高一层，我们不停的让自己深陷泥潭之中，而且越陷越深，以至于很多人找不到回家的路。总以为只有不断的让自己忙碌才能使我们得到满足，可我们又怎会知道正是这种自以为是让我们丢失了很多珍贵的东西，甚至最初的梦想。当我们得到我们想要的工作、所梦寐以求的工资、所期盼已久的升迁、所朝思暮想的假期时，别人会向你投射出一种羡慕的目光，并且会说：你此刻一定感到很满足很快乐了吧。当你听到这句话的时候不知道心里会不会突然感到有一阵冷风吹过，虽然只是一闪即过，但你的心却会很清醒的告诉你，你并没有因此而感到满足，更不快乐，你自己也许会被这样的答案吓一跳，我得到的这些都是我想要的，也都是我付出了很多努力才得到的，可为什么我感觉不到满足，更感觉不到一丝的快感呢？到底是什么地方出错了？
事实证明忙碌的生活其实只是我们用来掩饰自己内心空虚的一种方式而已，因为空虚害怕寂寞，害怕孤单所以想用忙碌老掩盖住着一切，直到麻木。让别人误以为你每天过的都很充实，但只有自己知道这一切只不过是假象，都是自己伪装出来的。
在这个科技化、信息化迅速发展的社会，我们需要的是如何去爱别人以及怎样被别人所爱，而不是拒别人于千里之外，或是抱有怀疑别人的心，那样的自己永远都会处在孤独之中，因为你不相信周围的任何人，那么你就不会把心对任何人敞开，害怕自己会受到受害，紧闭的心是不会被接受的，自己及他人。以至于让自己孤独一人，渐渐成为麻木的牺牲品。
因为麻木，你才可能维持着一段对你毫无益处，甚至可能有害的关系，而且全然无视于自己的悲惨不幸。
因为麻木，你才会常年累月忽落身体对你发出的警讯，忽视它的慢性消化不良或是胃溃疡，只晓得猛吞胃乳片，直到多年后医生对你说你已经病入膏肓，才懊悔不已。
因为麻木，你才会抽烟、喝酒或是吸毒，无视于自己的日夜咳嗽，情绪不稳，精神时好时坏，不知道自己是在慢性自杀和伤害所有爱你的人。
因为麻木，你才可能明知身处不公平的境遇中，却仍默默承受，毫不反抗。 《活在当下》
太多时候，我们大多数人都受困于这个不健康的习惯，而一旦麻木忙碌的过日子，我们便错过了所有本应该属于我们的快乐的机会，我们一直在寻找的快乐其实一直都在我们唾手可得的地方，只是被我们自己拒之门外而已。
使自己和快乐交集的方法只有一种，那就是让自己和麻木说永别，重新打开自己封闭已久的心，让别人能够有走进自己心里的机会，也给自己一个让周围人接受的机会，让心再一次感到跳动的喜悦。学会如何去爱，爱你的丈夫、妻子、儿女、父母、朋友、动物、植物及你身边所有的一切。
通往天堂的路只有一条
在世上我们称之为爱
——古德曼
爱使生命圣洁，凡是爱所到之处，都会是欢声笑语的所在地，爱是指引我们通往快乐的最佳捷径。在你付出爱的同时，你的心不再空虚、寂寞，也不再是孤单一人，因为你同时接收了来自身边不同人的爱。爱是相互的，付出必有回报，也许有时候回报的东西并不一定是你想要的，但最重要的是，我相信爱能够使灵魂从心底深处觉醒，使你真正得到快乐和满足。
人都是自私的，在你把所有的爱一点点分给所有需要它的人时，别忘了留一点给自己，学会爱自己和学会如何去爱别人同样的重要，但却比去爱别人更难做到，只有先学会爱自己才能真正的学会如何去爱你身边的所有人，爱胜过一切的语言。
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